Daya Tahan Tubuh

by Abraham BTHS


Apakah Anda termasuk dalam golongan yang sangat rentan terhadap berbagai penyakit ??
Maksudnya , apakah Anda gampang sakit atau tidak ???

Berbahgialah andai Anda termasuk golongan yang sangat kuat , tidak rentan..!

Saudara , ternyata kerentanan sesorang terhadap penyakit adalah bisa disebabkan oleh :
# Pikiran ;
# Makanan dan Minuman ;
# Obat-obatan ;
# Waktu istirahat ;
# Olah raga ;
# Disiplin ;

1. Pikiran

Seseorang yang didalam kesehariannya memiliki banyak pikiran atas sesuatu yang apalagi tidak mudah melupakannya . Bahwa selalu saja apa yang dipikirkannya dibawa terus dalam kegiatannya sepanjang hari. Yang sangat mempengaruhi kesehatannya adalah jika yang dipikirkannya adalah hal-hal yang buruk.
Hal demikian akan dapat mengakibatkan seorang tersebut terganggu jam tidurnya .
Misalnya saja seseorang yang memiliki pekerjaan dikantor , jika tidak selesai akan dibawanya pulang kerumahnya dengan tujuan akan diselesaikannya sembari istirahat . Mana mungkin dapat melakukan pekerjaan dirumah , sebab masalah rumah perlu mendapat perhatian juga. Artinya tidak akan dapat kompromi , berarti akan salah satu mengalah , apakah kepentingan keluarga ( hubungan ) akan dikorbankan atau memang pekerjaan tersebut yang akan dihentikan atau dikalahkan.
Nah jika ini bisa diatur dengan baik , dimana pekerjaan kantor tidak intervensi dengan waktu untuk beristirahat dirumah , maka dapat dipastikan orang ini akan memiliki tubuh yang kuat dan juga sehat..!


2. Makanan dan minuman .

Makanan dan minuman juga menjadi faktor penyebab akan rentannya seseorang akan penyakit pada tubuhnya.
Pasalnya ada beberapa orang yang memang sudah sejak dini , saat lahir telah bertentangan makan dan atau minum sesuatu .
Jika ini telah diketahui sebaiknya jangan dilakukan pelanggaran atau ada juga justeru setelah bertambah usia malah makanan dan atau minuman yang tadinya tidak berlawanan jadi bertentangan pada tubuhnya .
Guna menghindari adanya obat-obatan dikonsumsi kedalam tubuh , sebaiknya menjadi perhatian dalam sehari-hari menu makanan maupun minumannya .
Adalah lebih baik memelihara dari pada mengobati .
Memelihara adalah jauh lebih ekonomis ketimbang mengobati yang sakit.


3. Obat-obatan
acam obat2nya
Benar obat-obatan adalah baik sebagai solusi atas sesuatu penyakit , akan tetapi harus diingat pasti akan ada dampak sampingnya , walau sekecil apapun itu.
Mengingat orang yang rentan dengan berbagai-bagai penyakit pada umumnya telah tersedia berbagai macam obat-obatan , guna menjadi sewaktu-waktu jikalau kumat salah satu penyakitnya.
Dari sisi iman juga sebenarnya hal ini kurang benar , sebab jika kita memang percaya pada kekuatan Allah , maka jika setelah kita berobat - menghabiskan uang sekian - barulah mencari Alah ,kita jadikan Allah sebagai alternatip ?
Jadi kalupun juga harus meminum obat-obatan , sebaiknya tetap memohon pertolongan pada sang Illahi .
Jadi waspadalah dalam penggunaan obat2an , sebab bisa -bisa membawa ketidak beruntungan alias semakin sakit .


4. Waktu istirahat .

Istirahat adalah juga sebuah faktor yang turut menentukan kesehatan seseorang ..
Khususnya bagi mereka yang sangat rentan terhadap berbagai-bagai penyakit , seyogianya masalah istirahat ini adalah bagian juga sangat berperan .
Manusia yang sehat saja, jika masa istirahatnya - masa tidurnya - terganggu , maka dapat dipastikan dia agak kurang seimbang dalam kesehatannya .
Sebab itulah Allah menyediakan siang dan juga malam. Dimana manusia tidak beraktivitas - malam- maka sesungguhnya manusia itu harus istirahat totaal.
Tetapi dalam kenyataannya , ada banyak manusia diera digital ini justeru tidak tidur sama sekali.Tujuannya adalah hendak memakai kondisi ini untuk bekerja lebih lagi.
Apalagi jika seseorang tersebut rentan terhadap penyakit.
Sebaiknya apa yang telah alam sediakan bagi kita , hendaknya kita patuhi saja , supaya kita jauh dari segala penyakit.
Jadi dianjurkan agar kita semua menggunakan waktu istirahat tepat pada waktunya.


5. Olah raga.

Adalah merupakan hal yang penting bagi mereka yang rentan akan penyakit , soal olah raga ini.
Peredaran darah serta pengeluaran sisa pembakaran berupa keringat serta melepas tenaga - gerakan - adalah baik untuk nantinya akan digantikan oleh makanan yang masuk dalam tubuh kita .
Hanya saja sudah barang tentu olah raganya disini haruslah olah raga yang ringan yang tidak terlalu melelahkan . Supaya dengan demikian akan terasa seluruh tubuh itu menjadi terasa ringan .
Kalau perlu oleh raganya indoor saja , artinya tidak perlu ditempat yang terbuka - umum - , malah lakukanlah sesantai mungkin . Supaya senada dengan tujuannya .
Yakni mengolah ragakan tubuh juteru supaya tubuh kita semua menjadi seger.
Namun , kembali kepada kemauannya serta kemampuannya .
Jadi berolah raga , berarti memberikan tubuh kita sebuah perawatan khusus agar tetap sehat.


6. Disiplin.

Dari semua yang telah diutarakan secara singkat , ternyata disiplin adalah faktor yang juga sangat menentukan.
Mengapa ?
Jika seseorang yang tubuhnya tadi sangat rentan terhadap berbagai penyakit , namu dalam semua hal yang telah diutarakan diatas tidak disiplin , maka dapat dipastikan orang tersebut tidak akan dapat menghindar dari serangan berbagai penyakit yang selalu mengincarnya.
Oleh karenanya , disiplin adalah hal yang sangat mengikat akan semua itu .
Hanya dengan disiplin yang tinggilah maka dapat dipastikan mereka akan menjadi sembuh , paling tidak tidak selalu dapat serangan sakit.
Jika kita lihat , yang normal saja sangat diminta oleh dokter yang bersangkuta , agar ketika makan obat - perawatan - haruslah disiplin , agar obat tersebut sangat berdaya guna baginya .
Karena itu , tetaplah disiplin ..!

Tidur Itu Sangat Penting !

by Binsar T.H.Siahaan

Kelihatannya masalah tidur sepele !
Anda harus tahu kesehatan seseorang terjaga dengan rapi jika kita bisa memelihara waktu tidur dengan sebaik-baiknya .
Karena jika kita kurang tidur , maka segala sesuatunya akan terpengaruh .
Sebab itulah saya mengajak anda teman-teman untuk bisa menjaga atau mencukupi jam tidur dengan baik , jangan suka lembur , jangan suka banting tulang , apalagi kerja keras.
Bekerjalah dengan relax dan nikmatilah tidur !
Dengan tidur yang benar , akan membuat anda kaya dalam kesehatan !!
Percayalah dan nikmatilah tidur nyenyak.

Beriklan

by Binsar TH Siahaan

Untuk memperkenalkan produk usaha anda baik barang maupun jasa , diperlukan siasat yang sangat jitu yakni melalui pengiklanan.
Hanya ada satu pengiklan yang jitu bagi anda , yakni dengan mengiklankan Produk-produk anda pada site kami www.grahapromosi.com
Salam sukses !